2020一开年，我们就被一个叫做新冠肺炎的东西，困在家里足足一两个月无法出门，无法和亲朋好友相聚，形势严峻的地区，甚至连基本生活都难以保障，那么究竟是什么样的病毒能有这么大的威力呢？

（图片摘自百度百科）

　　新型冠状病毒肺炎（Corona Virus Disease 2019，COVID-19），简称“新冠肺炎”，是指2019新型冠状病毒感染导致的肺炎。2019年12月以来，湖北省武汉市部分医院陆续发现了多例有华南海鲜市场暴露史的不明原因肺炎病例，现已证实为2019新型冠状病毒感染引起的急性呼吸道传染病。 （文字摘自百度百科）

　　新型冠状病毒感染的肺炎患者的临床表现为：以发热、乏力、干咳为主要表现，鼻塞、流涕等上呼吸道症状少见，会出现缺氧低氧状态。约半数患者多在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。值得注意的是，重症、危重症患者病程中可为中低热，甚至无明显发热。部分患者起病症状轻微，可无发热，多在1周后恢复。多数患者预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。 （文字摘自百度百科）

　　据央视新闻消息，上海疫情防控工作发布会介绍：卫生防疫专家强调，可以确定的新冠肺炎传播途径主要为直接传播、气溶胶传播和接触传播。直接传播是指患者喷嚏、咳嗽、说话的飞沫，呼出的气体近距离直接吸入导致的感染；气溶胶传播是指飞沫混合在空气中，形成气溶胶，吸入后导致感染；接触传播是指飞沫沉积在物品表面，接触污染手后，再接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜，导致感染。（文字摘自百度百科）

　　在了解病毒的临床表现和传播途径后，逐渐复工复产后的我们，要怎样才能做到有效防控呢？

　　1、正确选择及佩戴合适的口罩，这是阻止飞沫病毒进入人体呼吸道的有效方法；

　　2、勤洗手，掌握科学的洗手方法，尽量不要用手去接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜，以免感染；

　　3、上下班途中做好个人防护措施，尽量选择步行、骑行或乘坐私家车。如必须乘坐公共交通时，途中尽量避免用手触摸车上物品，全程佩戴口罩；

　　4、乘坐电梯时，最好戴手套或隔着纸巾去触摸按钮，电梯是较为密闭的空间，楼层较低时尽量选择步梯，降低乘坐电梯的频率，若必须搭乘，务必佩戴口罩；

　　5、在公司食堂就餐时，自备碗筷，避免面对面就餐，就餐期间不交谈，尽量单独就餐；

　　6、拒绝食用和接触野生动物；

　　7、在办公室、会议室等人员密集又较为密闭的空间，全程佩戴口罩，交谈时保持一定距离，注意室内通风；

　　8、下班之后尽快回家，不去人群密集场所，保持居室通风和卫生清洁。

　　9、每日测量体温。如出现疑似症状，应立即停止工作，上报组织，根据病情居家隔离或就医。

　　10、积极锻炼，增强自身免疫力。保持乐观愉悦的心情，是战胜疫情的关键。

　　做好以上自我防护措施，积极响应国家号召。最后，不信谣，不传谣，相信自己，相信国家。冬天已经过去，春天一定会来。待到樱花烂漫时，我们一起去武汉看樱花！

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(供稿：许倩  审核：曾晓东）